O mnie
Trener mentalny
Jestem również Trenerem Mentalnym i dostarczę Ci skutecznych narzędzi do pracy z umysłem, prostych i motywujących.
Mówca
Ukończyłam Studium Coachingu Multi-Level Coaching (MLC) – kompleksowe szkolenie certyfikacyjne, akredytowane przez Izbę Coachingu w Polsce.
Trener rozwoju osobistego
Cały czas się dokształcam i rozwijam, tworzę własny system budowania oparcia w sobie i kierowania się wewnętrznym kompasem. Pomagam ludziom wzrastać.
Calligraphy Health System
Jestem certyfikowaną nauczycielką Calligraphy Health System – spójnego programu będącego połączeniem jogi, Qi Gongu i praktyk oddechowych.
Przedsiębiorca
Od 17 lat jestem przedsiębiorcą i z powodzeniem prowadzę własną firmę produkującą naturalne przetwory bez sztucznych dodatków.
Joanna Sławińska
Poznaj bliżej mnie i moją historię
Blog
Czasem trzeba się cofnąć, żeby przejechać przez bagno…
Przychodzi taki moment w życiu wielu z nas, gdy zdaje się nam, że wszystko będzie się toczyć już spokojnie, bez wstrząsów, kryzysów i dołków. Przeszliśmy być może terapię, byliśmy na szkoleniach lub przeczytaliśmy mądre książki, dojrzeliśmy, jesteśmy bardziej świadomi siebie, swoich rodzinnych programów, wyciągnęliśmy lekcje z porażek, ćwiczymy jogę i mamy w sobie spokój… W Read more about Czasem trzeba się cofnąć, żeby przejechać przez bagno…[…]
Lubisz siebie tylko w ładnym opakowaniu?
Większość z nas marzy o bezwarunkowej miłości, no może oprócz mnichów tybetańskich i innych oświeconych. To takie trochę dziecięce marzenie, by ktoś kochał nas i akceptował, z wadami i zaletami, w gorsze i lepsze dni. Słowem – by kochał nas takimi jacy jesteśmy naprawdę, z całym dobrodziejstwem inwentarza, niezależnie od naszych nie zawsze fajnych zachowań Read more about Lubisz siebie tylko w ładnym opakowaniu?[…]
Ty wybierasz znaczenie
Od małp nie różni nas znowu tak wiele. Ale różni nas coś, co zmienia wszystko – umiejętność mówienia, a co za tym idzie – opowiadanie historii. Każda nasza wypowiedź to jakaś historia lub jej fragment. Wszystko co mówimy, każde słowo niesie ze sobą znaczenie, opowiada o naszych uczuciach, wartościach, przeżyciach, wyborach. Gdy dziecko uczy się Read more about Ty wybierasz znaczenie[…]
Czy ciągle łatwiej nam umierać ”za sprawę” niż żyć?
Po tragedii na Nanga Parbat i przeczytaniu wielu komentarzy, po dyskusjach z przyjaciółmi dochodzę do wniosku, że mit bohaterskiej śmierci „za sprawę”, czymkolwiek ta sprawa jest, ma się ciągle dobrze w naszym narodowym charakterze. Żyjemy tyle lat w wolnym kraju, a etos ofiary okoliczności czy wroga, która poświęca życie w imię… no właśnie czego?… fałszywie Read more about Czy ciągle łatwiej nam umierać ”za sprawę” niż żyć?[…]
Bądź zmianą…
Spotykam się z wieloma kobietami, znajomymi, klientkami, i po prostu mnie to uderza. Po pytaniu „Co u Ciebie?” następuje dokładny opis złego samopoczucia teściowej, obrazy rodziców, niezadowolenia męża, złego zachowania dzieci… Opis wszystkich i wszystkiego, tylko ani słowa o sobie. No chyba, że w kontekście – co zrobiłam nie tak. Kobiety i dziewczyny, kiedy Read more about Bądź zmianą…[…]
Czy masz prawo się przewrócić?
Czy jesteś perfekcjonistą i uważasz, że wszystko musi być dopięte na ostatni guzik? I w związku z tym nie podejmujesz działania, bo ciągle jesteś „niegotowy”? Zdarza się, że coś zrobisz, a gdy okaże się to nietrafione, samobiczujesz siebie, rozpamiętujesz i obiecujesz – „że już nigdy więcej”? A czy dajesz sobie prawo do porażki? Czy masz Read more about Czy masz prawo się przewrócić?[…]
Bądź jak Kopernik
Cytat z Biblii o Niewiernym Tomaszu dotyczący apostoła Tomasza czyli „Nie uwierzę jeśli nie zobaczę”, przestaje być aktualny. Ludzie zajmujący się rozwojem człowieka, sposobami funkcjonowania naszego umysłu, wpływu przekonań na zachowania, coraz częściej dochodzą do wniosku, że bardziej właściwe byłoby stwierdzenie odwrotne – Zobaczę, gdy uwierzę. Jeśli coś znajduje się poza naszą strefą pojmowania, nie Read more about Bądź jak Kopernik[…]
Czy chcesz być śmierdzącym jajem?
Ostro? Może i tak. Ale jak tak rozglądam się czasem wokół, to widzę duże – czterdziesto- i pięćdziesięcioletnie, roszczeniowe dzieciaki pełne pretensji, żalu, wymagań i oczekiwań wobec świata. Dlaczego daję sobie prawo, żeby tak mówić? Bo sama taka często byłam, a pewnie i nadal czasem mi się to zdarza. Mówiłam: on coś powinien, kiedy wreszcie Read more about Czy chcesz być śmierdzącym jajem?[…]
Nie podstawiaj sobie nogi!
Pozytywne myślenie to termin mocno ostatnio eksploatowany, traktowany często jak rodzaj czarodziejskiej różdżki czy magicznego zaklęcia. A niesłusznie, bo jest to metoda naukowo udowodniona, oparta na badaniach nad funkcjonowaniem mózgu. Sprawdza się świetnie na przykład w treningu mentalnym sportowców. Jeśli przed ważnymi zawodami zawodnik przypomni sobie momenty, kiedy wygrywał i odnosił sukcesy – Read more about Nie podstawiaj sobie nogi![…]
Wewnętrzny głos
Na początku wojny moja Babcia Ślązaczka siedziała spakowana w pociągu z dwójką dzieci (w tym moją mamą) i walizami. Razem z nią wielu jej sąsiadów z rodzinami i bagażem. Wszyscy gotowi, żeby uciekać na wschód przed nadciągającymi wojskami niemieckim. Na dworcu zamieszanie, tłumy ludzi w pociągu i na peronie, płacz dzieci, hałas. Pociąg miał zaraz Read more about Wewnętrzny głos[…]